Un mayor seguimiento de la dieta mediterránea reduce el riesgo de cáncer 21/02/12
	Un reciente estudio ha determinado que aquellas poblaciones que siguen, con mayor frecuencia, una dieta “mediterránea” poseen menos riesgo de padecer cáncer en un futuro.
	Los adultos que toman leche, tienen más memoria que el resto 08/02/12
	Según un estudio publicado en “International Dairy Journal” y realizado en la Universidad de Manine, en Estados Unidos, tomar al menos un vaso de leche diario, podría ejercer efectos beneficiosos en el cerebro.
	30 gr de fibra al día evitan el estreñimiento 02/02/12
	La fibra “aumenta el tamaño del bolo fecal incrementando de esta forma la velocidad del tránsito intestinal, debido a su capacidad de retención de agua en el colon distal y a los residuos no digeridos”.
	Comer pescado durante el embarazo, mejora la capacidad intelectual de los niños 24/01/12
	Según un estudio coordinado por la profesora, Cristina Campoy de la Universidad de Granada y publicado en el “American Journal of Clinical Nutrition” comer pescado en el embarazo, además de mejorar la capacidad intelectual de los niños, mejora también su conducta social.
	¿Por qué el ejercicio es bueno para la salud? 20/01/12
	Dos estudios han determinado que el ejercicio activa un gen y una hormona, que desencadenan los procesos orientados a la quema de calorías y a la limpieza celular.
	Una mayor capacidad antioxidante total se asocia a un menor riesgo de ictus en mujeres 12/01/12
	Un estudio publicado en el Journal of the American Heart Association, demuestra que las mujeres que consumen una dieta con una mayor capacidad antioxidante total, poseen menos riesgo de ictus.
	La obesidad no sólo afecta al organismo, sino que también produce importantes daños en el cerebro 05/01/12
	Según demuestran dos investigaciones, la obesidad no sólo afecta al organismo, sino que también produce importantes daños en el cerebro.
	Relación entre el consumo de lácteos y la mucosidad 03/01/12
	Hoy en día, se considera nula la asociación entre la ingesta de productos lácteos y la presencia de mucosidad. Es decir, se trata de un hecho no justificado mediante pruebas científicas.
	Ingerir más fruta disminuiría el riesgo de padecer miomas uterinos 30/12/11
	Un estudio realizado en mujeres negras de EE.UU determinó que aquellas que consumían dos o más piezas de fruta al día eran menos propensas a ser diagnosticadas con miomas uterinos.
	A mayor consumo de carne, mayor riesgo de ganancia de peso 22/12/11
	Una alta ingesta proteica no determina una pérdida de peso.